Väčšinu učiteľov osobného rozvoja by sme mohli rozdeliť medzi tých, ktorí učia úspech, a tých, ktorí učia duchovný rozvoj. A práve odtiaľto pramení rozdiely, ktoré často spôsobujú chaos ľuďom, ktorí ešte neprišli na to, čo funguje práve im. A z tejto nejasné, sivé tmy občas vyplávajú takéto otázky:

- Je lepšie myslieť na svoj cieľ každý deň, alebo len raz a zabudnúť na neho?
- Ktoré techniky sú najlepšie, ak si želáme niečo dosiahnuť?
- Prečo niektoré veci prídu hned as inými bojujeme roky?
- Čo mám urobiť, keď mám pochybnosti, či môžem dosiahnuť svoj cieľ?
- Ako je to so zákonom príťažlivosti a vzťahy?

Toto sú len niektoré otázky, ktoré budú viac či menej vyplávať na povrch, ak sa rozhodnete používať Tajomstvo vo svojom živote. Málokde však na ne nájdete odpovede. Vďaka tomuto workshopu však zaručene áno.

Mark Dzirasa je český motivačný rečník a kouč, ktorý spája učenie o úspechu s učením o duchovnom rozvoji. Na jednej strane školí komunikáciu, efektivitu, time manažment, leadership, mentalitu úspechu na miestach ako Ministerstvo financií, ČSOB, T-Mobile či Generali poisťovňa. Zároveň však vyučuje aj relaxačné a meditačné techniky, zaujíma sa o ezoteriku, techniku ​​Ho’oponopono a dokonca o šamanizmus.

Môžete si ho tiež pamätať zo seminára Jack Canfield a Nick Vujicic, kde sa úspešne zhostil role prekladateľa. Na workshope Vytvorte si svoju budúcnosť sa naučíte:

- Ako sa zmieriť sám so sebou a mať sa rád.
- Ktoré techniky sú tie správne, ak si do svojho života prajeme niečo pritiahnuť, a ako sa v nich vyznať.
- Filozofiu: Všetko je OK.
- Akú úlohu hrá zákon príťažlivosti v mužsko-ženskej príťažlivosti, v partnerstve a láske.
- Prečo niekedy nedostaneme to, čo si prajeme. A čo s tým urobiť.

Viac informácií o worshopov Vytvorte si svoju budúcnosť s Markom Dzirasou, ktorý sa bude konať 13.5.2012 v Bratislave, nájdete na oficiálnej stránke http://www.vesele-veci.sk/workshop/.

Eckhart Tolle sa narodil 16. februára roku 1948 v blízkosti nemeckého Dortmundu. Od svojich trinástich rokov žil spoločne so svojím otcom v Španielsku a rozhodne sa nedá povedať, že by prežíval štandardné detstva. Medzi trinástym a Dvadsaťdva narodeninami sa mu nedostalo formálneho vzdelania. Odmietal školskú dochádzku kvôli jej nepriateľskému, nevlídnému a “nebezpečnému” prostredie, ako sám opisuje. V tej dobe však mladý Tolle začína študovať svoje vlastné okruhy záujmov – objavuje silu kníh s duchovnou tematikou.

Avšak, nech robil, čo robil, život s každým pribúdajúcim dňom strácal ďalšie štipku významu, zmyslu a naplnenia. Nespočetné sklamanie a ustavičný strach vystriedali ťažké depresívne stavy, ktoré v čase vyústili až v trvajúci samovražedné chúťky. Prirodzené pudy sebazáchovy slabli pod ťarchou nekončiaceho kolotoča vnútorného utrpenia. Avšak niečo nečakaného sa stalo. Krátko po devětadvacátých narodeninách prežil Eckhart Tolle svoju osudovú noc. Prebudil sa s pocitom úplnej hrôzy. Všetko mu pripadalo tak cudzie, nepriateľské a absolútne nezmyselné, že začal doslova nenávidieť život. Predovšetkým potom svoju vlastnú bezvýznamnú existenciu!

Cítil, že hlboká túžba po sebazničenia začína prevažovať nad inštinktívny túžbou žiť. “Prečo žiť v takom utrpenie? Prečo neustále o niečo bezvýsledne usilovať? Už ďalej nemôžem žiť sám so sebou! “Tieto trýznivé mentálne slučky si neustále opakoval. Potom si náhle uvedomil, ako je tá myšlienka podivná. “Som jeden alebo dva?” Pomyslel si. Ak nemôžem žiť sám so sebou, potom musíme byť dvaja. “Ja”, ktoré odmieta žiť s tým druhým “ja”. Je možné, že len jedno z nich je skutočné. “Toto osvietenie sa stalo epicentrom učenia, ktoré teraz mení životy ľudí rýchlosťou epidémie.

Vychádza z poznania, že myseľ je mocný a užitočný nástroj, ale tiež deštruktívne pán. A takmer nikto nevieme používať svoju myseľ. Naša myseľ používa nás. Ten nepretržitý monológ alebo dialóg odohrávajúci sa bez prestania v našej hlave je zdrojom všetkého ľudského utrpenia. Vytvára nálepky, posudzuje, klasifikuje, škatuľkuje a je dokonalým iluzionistom našej reality. Zvádza našu pozornosť do bažín minulosti či nádejne vyzerajúci budúcnosti. Robí čokoľvek, len aby nás odviedla od toho jediného, ​​čo máme … tu a teraz … tento okamih. Uvedomiť si plne a intenzívne prítomný okamih znamená pre myseľ náhlu smrť a tomu sa snaží predísť. Keď sa nám to však aj napriek tomu podarí, pojde spoločne s ňou aj všetky naše vykonštruované utrpenie sveta ilúzií.

Eckhart Tolle vydal na túto tému knihu s názvom Moc prítomného okamihu. Veľmi rýchlo sa aj cez neznáme meno autora stala bestsellerom. Ľudia sa začali deliť o jej posolstvo, ústne odporúčanie spustilo čitateľskú lavínu a vplyv knihy rástol a ďalej rastie do enormných rozmerov. Teraz je preložená do 33 svetových jazykov. Druhá kniha Nová Zeme a ďalšie a ďalšie knihy, audionahrávky a semináre nasadený trend len potvrdzujú. Vrcholom dôležitosti Tolleho učenia je fakt, že Oprah Winfrey, najvplyvnejší žena planéty, sa rozhodla urobiť niečo, čo nikdy predtým vo svojej svetoznámej televíznej show neurobila – desaťtýždňovej sériu živých online seminárov priamo s Eckhart. Ohlasy boli priamo neskutočné. Celá rada najprednejších mien osobného rozvoja sa zhoduje, že odkaz Eckhart Tolleho môže skutočne významne zmeniť podobu našej planéty.

Sila prítomného okamžiku je doména mnohých najslávnejších športovcov, celebrít, konieckoncov aj všetkých prapôvodných náboženských tradícií. Eckhart Tolle jej však dal pochopiteľnou, jasnú a pre moderného človeka prijateľnú formu. Niet divu, že milióny ľudí po celom svete teraz objavujú čírou lásku, radosť a pokoj v prítomnom okamihu, hlboko za mentálnym hlukom ukecané mysle. Naučili sa, ako svoju myseľ vypnúť na požiadanie a oddať sa tak bezprostrednej všadeprítomné kráse. My všetci sa to môžeme naučiť tiež. Tu a teraz …

Avšak hluk alebo ticho často ani neprídu na myseľ zaneprázdněnému zdravotníckemu. Zvuky prístrojov, brebentění slov, búchanie dverí a dvierok, výzvy rozhlasom stačí narušiť odpočinok tým pacientom, ktorí ho nutne potrebujú. Navodzujú atmosféru nadmernej aktivity a zhonu. Počas svojho výskumu som sa mnohokrát na oddeleniach zišiel so zdravotnými sestrami v neupratané rušnej miestnosti, kde na podlahe ležali prístroje, počítače a rôzne krabice. Bol tam ako sluchový, tak “zrakový” hluk.

Zníženie decibelov je prínosom nielen pre pacientov, ale aj pre zamestnancov. Na nemocničnom oddelení alebo v lekárskej ordinácii už panuje dostatočná úzkosť ohľadom výkonu. Nie je potrebné túto úzkosť ešte zosilňovať hlukom.

V príhodne nazvanom pojednanie The Inhospitable Hospital (neprívetivo nemocnice) zdravotná sestra Laura Stokowská píše o vplyve ticha na zdravie a poukazuje na neonatálnu nemocničnú starostlivosť, čo je oblasť, kde sú hlasné zvuky bežné, a predsa pre pacientov obzvlášť nebezpečné.Stokowská predkladá niekoľko návrhov, ako znížiť hladinu hluku, ktoré sú použiteľné v každom lekárskom prostredí:

- Znížiť hlasitosť telefónov;

- Začať používať krúžkové bloky, ktoré sa zatvárajú nehlučne;

- Namazať dvierka skriniek a šuplíky;

- Preškoliť obsluhu budovy ohľadom hluku;

- Používať ceduľky “Ticho prosím”.

Tieto návrhy sú užitočné. Sú praktické a podrobné. Avšak viac než čokoľvek iné musíme potrebu ticha všeobecne prijať a na vlastnej koži zakúsiť, ako môže byť ticho prínosné.

Učiť sa byť tichým a chápať hodnotu ticha by mohlo byť súčasťou vzdelania a výcviku zdravotníka – kurz ticha. Nemôžeme predpokladať, že ľudia tieto veci vedia sami od seba alebo prostredníctvom vlastného vzdelania. Ja som mal nezvyčajné vzdelanie, pretože som strávil svoju mladosť v cirkevnom poriadku napodobňovaním mníšskeho života. Napríklad sme tam dodržiavali “veľké mlčanie” od deviatej večer do deviatich ráno. V tom bolo zahrnuté rozjímanie od 5.15 do 6.00, omše, spevy, raňajky bez slov, tichá prechádzka vonku, štvrť hodiny duchovné čítania a potom, keď mlčanie skončilo, vyučovanie. Jeden deň v mesiaci a jeden týždeň v roku sme vyrážali na duchovné cvičenia, kde sa mlčalo. Ako hudobník som si vypestoval hudobný sluch a ako mních som spoznal krásu ticha.

Ticho nie je len neprítomnosť hluku a zvukov. Ticho môže zahŕňať zvuky, ktoré vyvolávajú upokojenie, a tiež môže pochádzať z architektúry a výzdoby, ktoré sú tiché. Starostlivý výber hudby a upokojujúcich zvukov prírody môže prispievať k uzdravujícímu prostredia. Fontány a potôčiky, vietor a vtáky môžu pomôcť pri vytváraní pokojné atmosféry, ktorá je napriek tomu živá a pozitívne. Aj farby a tvary môžu byť bud hlučné, alebo pokojné. Výklenky, ohnisko a dobre výtvarne navrhnuté a dobre umiestnené predmety ako vázy, kvety a kreslá, tlmené ale teplé farby, látky a textílie z prírodných materiálov, to všetko môže pomôcť stíšiť rušné miesto.

Pokojné prostredie nie je pasívne prostredia. Na pokojnom mieste človek počuje vlastné myšlienky a cíti svoje emócie. Preto je hluk často obranou proti vnímanie vlastného života. Veľa ľudí nechce vedieť, čo prežívajú.

Zdroj: Thomas Moore – Liečebná starostlivosť o dušu, vydavateľstvo Portál

príprava
- Sezamový olej je k dostaniu v obchodoch so zdravou výživou. Olej pred použitím zohrejte na  telesnú teplotu, ako alternatívu môžete použiť aj slnečnicový alebo olivový olej.

postup
- Vmasírujte olej malými krúživými pohybmi do celého tela.
- Zabaľte sa do veľkej osušky a na pohodlnom a teplom mieste si odpočiňte.
- Sezamový olej nechajte pôsobiť 5-10 minút, potom sa teplou vodou osprchujte.

Masáž vykonávajte 2x týždenne

tip
- Zahriatym olejom si večer masírujte chodidlá. Pôsobí proti studeným nohám a podporuje spánok.

Neexistuje nič priamejšieho ako práve prekážky. Nikdy neposielajú farebná listové kabelky a nepára sa skutočne s nikým. Nehľadiac na omáčku idú vždy priamo k veci – vpáli nám to rovno medzi oči a skolí nás na zem! A znova! A ešte raz! A tak sa domnievame, že nám prekážky podkopávajú nohy a bráni v dosiahnutí úspechu. Našou osobe však v ničom nebráni – sú sitom oddeľujúcim semená od pliev, víťaza od porazených! Pomáhajú nám nájsť a zahubiť aj posledné púčiky nepotrebných vlastností a podporiť bujarý rozkvet kvalít víťazov. Prekážky sú našimi najväčšími pomocníkmi na ceste. Víťazi využívajú prekážku ako odrazový mostík, poraženci ako mantinel.

Pretaví prekážku v príležitosť

Prekážka je prekážkou pre toho, kto v neznámej situácii pokrčí ramenami a so slovami “To nejde,” odíde. Nie však pre človeka, ktorý sa prekážke tvárou v tvár postaví so slovami: “Z akého dôvodu tu si, čo mi prinášaš a akým spôsobom ťa môžem prekonať?” Prvá veta zbaví zodpovednosti, vypne mozog a zintenzívni chudáčkovský syndróm. Kdežto druhá veta síce vyžaduje nutnú dávku odvahy, pretože v danej chvíli to vyžaduje veľa sily takto premýšľať, ale ponúka slobodu. Takto mení prekážka svoje skupenstvo a stáva sa príležitosťou. Príležitostí naučiť sa, vyrásť a dosiahnuť. Akoby hovorila napríklad: “Odhoď ten ťažký batoh zlozvykov a výhovoriek. Ďalej môžeš len bez neho! ”

Prekážkou nie je len kus dreva

Prekážkovej škobrtání nás však nezřídkakdy stojí pekne nabitá ústa. Ale nielen ústa. Často utrpí naše sebavedomie, naša sebaúcta i presvedčenie. Keď masívne kopije zamieri presne mimo tvrdenou zbroj, podlomí sa kolená každému. Všimnite si však, že do tohto momentu nemáme na výber. Toto sa stáva každému, prvýkrát máme na výber až teraz – zostať na zemi, alebo sa s gurážou sparťanského bojovníka opätovne napriamiť. Dômyselne sa pred nami prekážky deň za dňom zjavujú vo forme protichodných názorov, odhodlaných protivníkov, časového strese, nedostatku financií a ďalších. Len aby preverili naše odhodlanie. Ak však chceme obstáť, zakaždým musíme zobrať silu, otriasť sa a ísť ďalej!

Nejde to inak!

Uvedomte si, že iným spôsobom ako cez osobnú skúsenosť nemožno človeka naozaj preveriť. Kadejaké malebné frázy dokáže z úst bez ostychu vypustiť každý (tak by sme ho mohli považovať za úspešného), ale len úspešný človek je stelesnením svojich slov, myšlienok a ideálov. A to sa ukáže tvárou v tvár prekážke. “Najkratšia odpoveďou je čin,” povedal George Herbert. Práve schopní majú jedno spoločné – príliš nehovorí, namiesto toho konajú. Skôr či neskôr dosiahnu svojho zámeru. Ak by tomu tak nebolo, prečo by najúspešnejší ľudia histórie označovali svoj – na prvý pohľad – najväčší životný pád za to najlepšie, čo sa im v živote mohlo prihodiť …? Z tisícok príbehov spomeňme na Steva Jobsa – to prekážky, teda skryté príležitosti, ho urobili tým, kým sa stal.

Nespočetné množstvo príležitostí

Prekážky sú tu pre nás, nie proti nám. Že sme stretli prekážku znamená, že zaživa netlíme na jednom mieste, ale že sme začali vykonávať niečo nového a neznámeho. A to je skvelé! Čokoľvek, čo sa v temnote neznáma javí ako robustné mantinel, je z blízkosti na dennom svetle perfektné plošinou k odrazu ústrety azúrovému nebi príležitostí. Či ani vy nesympatizujete s otravným kňučaním a sťažovaním si na okolnosti a radšej svoju energiu investujete do hodnotného výstupu, určite v tom pokračujte. Najdôležitejšie je nepoľaviť a ísť ďalej! Nádych, výdych … a teraz znovu do boja o úspech!

Verím, že po jeho zhliadnutí pocítite obrovskú vďačnosť, že môžeme žiť na tejto nádhernej
planéte.

Nech je naša Zem NAVŽDY takým prekrásnym miestom na život !

Hoci odpoveď na svoj lepší život hľadá v podstate každý, málokto ju neskôr objaví. Hľadať treba na správnom mieste. Čo si budeme rozprávať, drvivá väčšina ľudí je až príliš pohodlná, a preto hľadajú svoj lepší život po vzoru Dona Quijota – túži zmeniť svoj život tak, že zmení všetkých okolo, len nie seba. Tento spôsob vyhľadávania je však rovnako nezmyselný ako hľadanie tučniaka na Sahare.

Ak chcete zmeniť svoj život, musíte sa zmeniť vy! Od toho je to váš život.

Všetci sa chceme mať lepšie. Ako ale zasiať to správne semienko, z ktorého vyrastie náš nový, úspešný, naplnený život? Koľko nás to bude stáť, kam musíme ísť, koho musíme poprosiť o radu? Odpoveď je prostá: 30 dní.

Trvalá životná zmena

Všetky naše konanie je silne späté s šírkou našej myšlienkovej základne, preto je potrebné vedieť, akým spôsobom je táto myšlienková základňa vytváraná. Alebo ako v tomto smere pracuje náš mozog. Mozog je jedna obrovská sieť nervových a gliových buniek, ktorej štruktúra má vplyv na naše myšlienky. To je odpoveď na to, ako sme zvyknutí premýšľať a aké myšlienky nám v istých situáciách sa objavujú na myseľ – premýšľame presne podľa vzorcov v našom mozgu. Dobrou správou je, že podobu týchto vzorcov je možné zmeniť. Takto je funkcia mozgu popísaná veľmi zjednodušene, nám to však teraz bohato postačí.

Podmienkou zmeny myslenia je vznik nových nervových spojení v mozgu. A tie sa tvoria len a len dlhodobým a sústavným pôsobenie na mozog, čo vedci vo svojich štúdiách potvrdzujú. A tu sa opäť dostávame k odpovedi 30 dní. Presne tak dlho totiž trvá, než sa v mozgu začnú vytvárať nové, pevná nervové spojenia, vďaka ktorým je mozog schopný premýšľať inak. Mozog je síce tvárnym, avšak veľmi nedôverčivým orgánom – akonáhle však spozná, čo skutočne chceme, otvorí všetky svoje zdroje neuveriteľných a nepredstaviteľných síl a pomôže nám k materializáciu nášho ideálu (pozitívneho alebo negatívneho).

Kľúčom odemykajícím brány fyzickej materializácie našich vízií a snov je viera, nezdolnosť a trpezlivosť. Alebo akýkoľvek iný výraz pre vytrvalosť.

Sústavne ho po 30 dní přesvědčujte, že ste tuční, neschopní, nudní, hlúpi a neúspešní, mozog si to vyloží takto: “Aha, tak on / a si to naozaj želá, podám mu teda pomocnú ruku.” Stavíme sa, že potom pribudne na váhe, vaše schopnosti pôjdu smerom dole, bude s vami stále väčší nuda atď Přesvědčujte však svoj mozog po 30 dní, že ste schopní, vynaliezaví, chytrí, krásni, zábavné, bohatí … a čo sa stane? Mozog tak už v priebehu týchto 30 dní začne konať, postará sa o to, aby sa tak stalo – dá vám nápomocné myšlienky, ktoré majú schopní, vynaliezaví, chytrí, krásni, zábavné a bohatí ľudia. Chápete tú silu, ktorú v sebe nosíte?

Balvan úrazu alebo ako povedzte “nefunguje to”

Je tu však jeden kameň úrazu, na ktorom skončí väčšina snáh so slovami: “Je to hlúposť, toto jednoducho nefunguje.” Týchto 30 dní na seba musí bezprostredne nadväzovať. Neexistuje možnosť, že si sedemnásty deň dáte dovča a na svoj zámer kompletne zabudnete. Urobíte ak to, mozog si dá dovča tiež a na minulých šestnásť dní akokoľvek intenzívne snahy zabudne! A vy potom pôjdete úplne nanovo ďalší mesiac!

Kopa otázok taktiež smeruje na to, koľko času denne je nutné venovať. Odpoveď je jednoduchá – najviac koľko ste schopní. Ako mocne si prajete zmenu, toľko času venujte. “Nemám čas” je najčastejšia a chabú výhovorkou. Aj keby mal váš spánok o hodinu kratší, stále nemáte čas? Ak to myslíte vážne, táto hodina sa za 30 dní zmení v najlepšej investícii vášho života. Urobte preto svoje maximum – stanovte si presný cieľ a koncentrujte sa na neho, verte uskutočnenie, použite afirmáciu pre tento cieľ, využite podporných materiálov (kníh, videí) a vytrvajte 30 dní a zmena sa dostaví! Po 30 dňoch totiž začnete myslieť inak ako doteraz.

Nepotrebujete nič, čo nemáte

Ešte nejaké výhovorky? Na toto nepotrebujete školy, diplomy ani tituly, nemusí vás poznať celý svet, nemusíte to hovoriť manželke alebo manželovi, priateľovi či priateľke, rodičom alebo kolegom, známym alebo kamarátom, aby ste mohli na vlasťou koži zistiť, či to tak je. Vyskúšajte to sami. Nedokazujte to nikomu z menovaných, dokážte to sebe! Potrebujete len a len vytrvalosť. Prečo? Pretože presne tak vznikalo aj vaše súčasné myslenie. Chcete zmenu tak silno, že sa vám len pri letmom pomyslení na ňu ježí chlpy na rukách, máte husiu kožu, behá vám mráz útrob celého tela a ťažko lapete po dychu? Potom ste tu správne.

Toto bude jedno z hlavných tém a výziev pre Dreamlife v roku 2012. Vedomostí má každý z nás veľa, múdrosť činov za nimi však ťažko pokrivkáva. Bude to rok, kedy si každý vyberie, či prevezme ešte väčšiu zodpovednosť za seba a svoj život, a následne podá pomocnú ruku každému, kto bude mať ten istý záujem.

Ak chcete naozaj uspieť, je potrebné 30 dní svojho života “obetovať” v prospech života nového. Kým nie je človek ochotný nájsť silu sústrediť sa jeden mesiac v prospech lepšieho života vo všetkých ohľadoch, bude tlít v stokách priemernosti a neschopnosti. Pokojne po celý zvyšok svojho života. Bude len príťažou pre ostatných. Že medzi také nepatríte? Dokážte to v najbližších tridsiatich dňoch!

Realita je iba ilúzia, projekcia nášho kolektívneho bytia.

Vo videu o tom rozprávajú odborníci ako: Fred Allen Wolf, Geg Bradden, Bill Hicks, David Icke a ďalší…

Plná anglická verzia:

Rozhovor s Louise L. Hay – Miluj svůj život časť 1 (české titulky)

Rozhovor s Louise L. Hay – Miluj svůj život časť 2 (české titulky)